C盘空间一下子少了10G，多半是更新缓存、还原点或休眠文件在涨

方法1 在存储设置里看清哪一类在涨

别急着删，先用系统自带的功能把占用大头定位出来。Win+I 打开设置，进「系统→存储」，这里会把 C盘按应用和功能、临时文件、系统保留这些类别拆开显示，哪一条最长，哪一类就是涨得最快的地方。点「显示更多类别」还能展开系统保留、其他这些默认藏起来的项。

记下最大的两三类，再打开「此电脑」右键 C 盘看属性，用已用和可用数字做一次前后对比，就知道清理的方向对不对。

方法2 按大小排序揪出下载文件夹里的大文件

新占的空间大多躺在个人文件夹里，按体积排一次序就露出来了。下载、视频、图片、音乐这几个文件夹是重灾区，一个忘记删的安装包或者录屏文件，十几 G 很常见。

排好序就处理排最前面那几个：用不上的直接删，还要留的搬到 D盘或 U盘，顺手把新文件默认保存位置改到别的盘，免得下个月同样的事再来一遍。

方法3 用清理建议和磁盘清理删掉更新缓存与旧系统残留

系统自己那部分占用，交给清理建议和磁盘清理处理，手工去删 C:\Windows 里的文件容易把系统弄坏。清理建议会把临时文件、大型或未使用的文件、同步到云的文件、未使用的应用分好类，逐项看一眼再决定。

磁盘清理多一步「清理系统文件」，勾选范围更大，Windows 升级日志文件、传递优化文件、设备驱动程序包、缩略图都在里面。以前的 Windows 安装只有升级后不满 10 天才会列出来，删它等于放弃回退旧版本的机会。

用「软领Windows优化大师」更省事

「大文件分析」按体积从大到小，把 C盘里占空间最多的文件列出来，正好解决本篇最耗时间的那一步：知道 C盘少了 10G，却不知道具体是哪个文件吃掉的。先看清单，再决定是删还是搬到别的盘，能避开误删还有用的资料。

清单里扫出来确认不要的，用「大文件清理」勾选后一起清掉，不用再一个文件夹一个文件夹翻。删之前先看清文件名和后缀，视频、镜像、安装包这类才是重点目标。

系统那部分占用交给「C盘瘦身」：临时文件、各类缓存、Windows.old、休眠文件、旧补丁残留会按软件和类别扫出来，解决「不知道哪些系统占用能删」的问题。个人文档和照片不在默认清理范围内，动手前扫一遍就能看清哪些可以放行。

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方法4 回收系统还原点和卷影副本占的空间

还原点会随着日常使用不断新增，默认的占用上限就能吃掉好几个 G。它由「磁盘空间使用量」的滑块控制，调低百分比不影响最近一个还原点，只是能保存的份数变少。

想立刻腾出空间，就到「其他选项」里清一次卷影副本，这一步只保留最近一个还原点，其余全删，操作不可撤消。

方法5 关闭休眠文件并排查异常占用

休眠文件 hiberfil.sys 通常和内存差不多大，16G 内存的机器就占十几 G，平时不用休眠的话可以直接关掉。关掉后重启一次，这个文件会自己消失。

要是这几步做完空间还在往下掉，就往异常方向查：用 Windows 安全中心做一次全盘扫描，再用 sfc /scannow 检查系统组件，留意开机有没有报 0x0000007B 这类错误码。