有用科技小编2026/10/21
浏览9758
阅读13分钟16G 内存的机器想手动定死虚拟内存，按物理内存的 1~2 倍来设最稳，初始大小填 16384 MB、最大值填 32768 MB，落到 D 盘的 SSD 分区上，动手之前先在「更改」窗口里取消自动管理。
内存告警多数是分页文件设得太小、留在机械盘，或者被自动管理改来改去造成的，硬件本身大多没坏，不必急着重装系统或送修。以下方法在 Windows 10/11 实测可用。
适用系统：Windows 10/11；最后更新：2026-10-21。
16G 内存还提示不足，先看清是哪种情况
开十几个浏览器标签或者拷一个大文件时，屏幕右下角弹出「计算机的内存不足，Windows 无法完成此操作」，任务管理器性能页的「已提交」一栏冲到 19 GB 上下，C 盘里的 pagefile.sys 跟着涨到十几个 GB，把系统盘撑成红色。老一些的机器还会直接提示「虚拟内存最小值太低」，或者事件查看器里留下一条「Windows 已创建临时分页文件」的记录。
这几种表现对应不同的处理方向，先对号入座再动手。
'/%3E%3Crect%20x='28'%20y='64'%20width='171'%20height='96'%20rx='12'%20fill='%23ffffff'%20stroke='%23dbe3ec'%20stroke-width='1.5'/%3E%3Crect%20x='28'%20y='64'%20width='171'%20height='6'%20rx='3'%20fill='%232b86f0'/%3E%3Ccircle%20cx='58'%20cy='106'%20r='17'%20fill='%23e1eefd'/%3E%3Cg%20transform='translate(58,106)'%3E%3Cpath%20d='M0%20-9%20L9%208%20L-9%208%20Z'%20fill='none'%20stroke='%232b86f0'%20stroke-width='2.4'%20stroke-linejoin='round'/%3E%3Cline%20x1='0'%20y1='-2'%20x2='0'%20y2='3'%20stroke='%232b86f0'%20stroke-width='2.4'%20stroke-linecap='round'/%3E%3Ccircle%20cx='0'%20cy='6'%20r='1.4'%20fill='%232b86f0'/%3E%3C/g%3E%3Ctext%20x='82.0'%20y='102'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='15'%20fill='%231f2d3d'%20text-anchor='start'%20font-weight='700'%3E内存告警%3C/text%3E%3Ctext%20x='82.0'%20y='124'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='12.5'%20fill='%235b6b7b'%20text-anchor='start'%20font-weight='400'%3E开几个网页就提示%3C/text%3E%3Ctext%20x='82.0'%20y='142'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='12.5'%20fill='%235b6b7b'%20text-anchor='start'%20font-weight='400'%3E不足%3C/text%3E%3Crect%20x='215'%20y='64'%20width='171'%20height='96'%20rx='12'%20fill='%23ffffff'%20stroke='%23dbe3ec'%20stroke-width='1.5'/%3E%3Crect%20x='215'%20y='64'%20width='171'%20height='6'%20rx='3'%20fill='%23155fc4'/%3E%3Ccircle%20cx='245'%20cy='106'%20r='17'%20fill='%23e1eefd'/%3E%3Cg%20transform='translate(245,106)'%3E%3Cline%20x1='-7'%20y1='-7'%20x2='7'%20y2='7'%20stroke='%232b86f0'%20stroke-width='2.6'%20stroke-linecap='round'/%3E%3Cline%20x1='7'%20y1='-7'%20x2='-7'%20y2='7'%20stroke='%232b86f0'%20stroke-width='2.6'%20stroke-linecap='round'/%3E%3C/g%3E%3Ctext%20x='268.66666666666663'%20y='102'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='15'%20fill='%231f2d3d'%20text-anchor='start'%20font-weight='700'%3EC盘变红%3C/text%3E%3Ctext%20x='268.66666666666663'%20y='124'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='12.5'%20fill='%235b6b7b'%20text-anchor='start'%20font-weight='400'%3Epagefile.sys%20猛%3C/text%3E%3Ctext%20x='268.66666666666663'%20y='142'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='12.5'%20fill='%235b6b7b'%20text-anchor='start'%20font-weight='400'%3E涨撑满%3C/text%3E%3Crect%20x='401'%20y='64'%20width='171'%20height='96'%20rx='12'%20fill='%23ffffff'%20stroke='%23dbe3ec'%20stroke-width='1.5'/%3E%3Crect%20x='401'%20y='64'%20width='171'%20height='6'%20rx='3'%20fill='%232b86f0'/%3E%3Ccircle%20cx='431'%20cy='106'%20r='17'%20fill='%23e1eefd'/%3E%3Cg%20transform='translate(431,106)'%3E%3Cpath%20d='M8%20-2%20A9%209%200%201%200%206%207'%20fill='none'%20stroke='%232b86f0'%20stroke-width='2.4'%20stroke-linecap='round'/%3E%3Cpath%20d='M8%20-8%20L8%20-2%20L2%20-2'%20fill='none'%20stroke='%232b86f0'%20stroke-width='2.4'%20stroke-linecap='round'%20stroke-linejoin='round'/%3E%3C/g%3E%3Ctext%20x='455.3333333333333'%20y='102'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='15'%20fill='%231f2d3d'%20text-anchor='start'%20font-weight='700'%3E数值难定%3C/text%3E%3Ctext%20x='455.3333333333333'%20y='124'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='12.5'%20fill='%235b6b7b'%20text-anchor='start'%20font-weight='400'%3E自动管理忽大忽小%3C/text%3E%3C/svg%3E)
分清自己是内存告警、C盘被 pagefile.sys 占满，还是自动管理把数值改来改去，再对症动参数，比一上来就把虚拟内存拉到几十 GB 省事得多。
方法1 先查清物理内存和当前占用
虚拟内存的大小是照物理内存算的，基数搞错，填多大的数字都不对，先花两分钟把家底摸清。
按 Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器，切到「性能」→「内存」，右上角写着这台机器的总量，常见的是「16.0 GB」。下面的「已提交」显示「12.4/19.6 GB」，斜杠后面那个数是物理内存加分页文件的总和，涨得越高说明系统正在往外借空间。
'/%3E%3Crect%20x='28'%20y='94'%20width='169'%20height='78'%20rx='12'%20fill='%23ffffff'%20stroke='%232b86f0'%20stroke-width='2'/%3E%3Ccircle%20cx='48'%20cy='94'%20r='15'%20fill='%232b86f0'/%3E%3Ctext%20x='48.0'%20y='99'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='14'%20fill='%23ffffff'%20text-anchor='middle'%20font-weight='700'%3E1%3C/text%3E%3Ctext%20x='112.66666666666667'%20y='138.0'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='15'%20fill='%231f2d3d'%20text-anchor='middle'%20font-weight='600'%3E任务管理器看总量%3C/text%3E%3Cpath%20d='M201%20124%20l9%209%20l-9%209'%20fill='none'%20stroke='%232b86f0'%20stroke-width='3'%20stroke-linecap='round'%20stroke-linejoin='round'/%3E%3Crect%20x='215'%20y='94'%20width='169'%20height='78'%20rx='12'%20fill='%23ffffff'%20stroke='%232b86f0'%20stroke-width='2'/%3E%3Ccircle%20cx='235'%20cy='94'%20r='15'%20fill='%232b86f0'/%3E%3Ctext%20x='235.33333333333334'%20y='99'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='14'%20fill='%23ffffff'%20text-anchor='middle'%20font-weight='700'%3E2%3C/text%3E%3Ctext%20x='300.0'%20y='138.0'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='15'%20fill='%231f2d3d'%20text-anchor='middle'%20font-weight='600'%3E命令行核实单条容量%3C/text%3E%3Cpath%20d='M389%20124%20l9%209%20l-9%209'%20fill='none'%20stroke='%232b86f0'%20stroke-width='3'%20stroke-linecap='round'%20stroke-linejoin='round'/%3E%3Crect%20x='403'%20y='94'%20width='169'%20height='78'%20rx='12'%20fill='%232b86f0'%20stroke='%232b86f0'%20stroke-width='2'/%3E%3Ccircle%20cx='423'%20cy='94'%20r='15'%20fill='%23155fc4'/%3E%3Ctext%20x='422.6666666666667'%20y='99'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='14'%20fill='%23ffffff'%20text-anchor='middle'%20font-weight='700'%3E3%3C/text%3E%3Ctext%20x='487.33333333333337'%20y='138.0'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='15'%20fill='%23ffffff'%20text-anchor='middle'%20font-weight='600'%3E换算出%20GB%20记下来%3C/text%3E%3C/svg%3E)
操作步骤
- 按 Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器，切到「性能」→「内存」，记下右上角的总量和「已提交」里的两个数字。
- 按 Win+R，输入 cmd 回车，执行 wmic memorychip get capacity，命令会逐条列出每根内存条的字节数，比如 17179869184。
- 换 PowerShell 可以执行 Get-CimInstance Win32_PhysicalMemory | Select-Object Capacity，结果一样。
- 把每根内存条的字节数相加，除以 1024 三次换成 GB。两根 8G 相加得 17179869184 字节，正好 16 GB。
确认总量确实是 16 GB 再往下算，初始大小就从 16384 MB 起步；机器只有 8 GB 的话，按 8192 MB 起算。
方法2 打开虚拟内存入口并取消自动管理
想手动定死分页文件的大小，第一件事是关掉自动管理。它开着的时候，下面每个盘的输入框都是灰的，点了也没反应。
入口藏得比较深：Win+R 输入 sysdm.cpl，进「高级」选项卡，点性能一栏的「设置」，再切到第二个「高级」，在虚拟内存下面点「更改」。窗口顶部那句「自动管理所有驱动器的分页文件大小」就是总开关，取消勾选之后，各盘的「自定义大小」和「无分页文件」才会亮起来。
'/%3E%3Crect%20x='28'%20y='64'%20width='262'%20height='142'%20rx='12'%20fill='%23fdeeec'%20stroke='%23e8604c'%20stroke-width='1.5'/%3E%3Crect%20x='28'%20y='64'%20width='262'%20height='42'%20rx='12'%20fill='%23e8604c'/%3E%3Crect%20x='28'%20y='94'%20width='262'%20height='12'%20fill='%23e8604c'/%3E%3Cg%20transform='translate(50,85)'%3E%3Ccircle%20r='12'%20fill='%23ffffff'/%3E%3Cpath%20d='M-5%20-5%20l10%2010%20M5%20-5%20l-10%2010'%20fill='none'%20stroke='%23e8604c'%20stroke-width='2.6'%20stroke-linecap='round'%20stroke-linejoin='round'/%3E%3C/g%3E%3Ctext%20x='70'%20y='91'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='15'%20fill='%23ffffff'%20text-anchor='start'%20font-weight='700'%3E误区%3C/text%3E%3Ccircle%20cx='50'%20cy='126'%20r='3'%20fill='%23e8604c'/%3E%3Ctext%20x='64'%20y='130'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='13'%20fill='%231f2d3d'%20text-anchor='start'%20font-weight='400'%3E一直开着自动管理%3C/text%3E%3Ccircle%20cx='50'%20cy='152'%20r='3'%20fill='%23e8604c'/%3E%3Ctext%20x='64'%20y='156'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='13'%20fill='%231f2d3d'%20text-anchor='start'%20font-weight='400'%3E把分页文件留在机械盘%3C/text%3E%3Ccircle%20cx='50'%20cy='178'%20r='3'%20fill='%23e8604c'/%3E%3Ctext%20x='64'%20y='182'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='13'%20fill='%231f2d3d'%20text-anchor='start'%20font-weight='400'%3EC盘设无分页却不点设置%3C/text%3E%3Crect%20x='310'%20y='64'%20width='262'%20height='142'%20rx='12'%20fill='%23e1eefd'%20stroke='%232b86f0'%20stroke-width='1.5'/%3E%3Crect%20x='310'%20y='64'%20width='262'%20height='42'%20rx='12'%20fill='%232b86f0'/%3E%3Crect%20x='310'%20y='94'%20width='262'%20height='12'%20fill='%232b86f0'/%3E%3Cg%20transform='translate(332,85)'%3E%3Ccircle%20r='12'%20fill='%23ffffff'/%3E%3Cpath%20d='M-5%200%20l4%204%20l7%20-8'%20fill='none'%20stroke='%232b86f0'%20stroke-width='2.6'%20stroke-linecap='round'%20stroke-linejoin='round'/%3E%3C/g%3E%3Ctext%20x='352.0'%20y='91'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='15'%20fill='%23ffffff'%20text-anchor='start'%20font-weight='700'%3E正确%3C/text%3E%3Ccircle%20cx='332'%20cy='126'%20r='3'%20fill='%232b86f0'/%3E%3Ctext%20x='346.0'%20y='130'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='13'%20fill='%231f2d3d'%20text-anchor='start'%20font-weight='400'%3E取消自动管理%3C/text%3E%3Ccircle%20cx='332'%20cy='152'%20r='3'%20fill='%232b86f0'/%3E%3Ctext%20x='346.0'%20y='156'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='13'%20fill='%231f2d3d'%20text-anchor='start'%20font-weight='400'%3E系统盘设无分页并点『设置』%3C/text%3E%3Ccircle%20cx='332'%20cy='178'%20r='3'%20fill='%232b86f0'/%3E%3Ctext%20x='346.0'%20y='182'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='13'%20fill='%231f2d3d'%20text-anchor='start'%20font-weight='400'%3E分页文件放到%20SSD%3C/text%3E%3C/svg%3E)
操作步骤
- 按 Win+R，输入 sysdm.cpl 回车，打开系统属性窗口。
- 进「高级」选项卡，在性能一栏点「设置」，弹出的窗口里再切到「高级」。
- 虚拟内存一栏点「更改」，打开分页文件设置窗口。
- 取消勾选顶部的「自动管理所有驱动器的分页文件大小」，不取消的话所有输入框都是灰的，改不了。
到这一步只完成了开关，具体填多少、放哪个盘，在方法3里一起做。
用「软领驱动大师」更省事
改虚拟内存之前，先用「系统优化」把常规可优化项扫一遍：开机启动项、后台常驻程序、没用的服务，能砍的都砍掉，再回头调性能设置，开机和切换程序时的响应才会明显变顺。这一步不做，很容易出现参数改对了但机器还是卡的错觉。
装好之后用「全面诊断」跑一次，它会把拖慢系统的可优化项和异常驱动一并列出来，省得只改了虚拟内存这一处，却漏掉其它卡顿源头。内存告警有时候跟驱动异常、系统组件缺失同时出现，一起看更省事。
软领是知名国产软件品牌，20 年技术沉淀、服务千万用户。软领官网 wyouhua.com 直接下载，安装无捆绑勾选项；软件里可以点客服按钮联系真人客服，情况复杂时还有工程师远程协助。
方法3 按 16G 内存算准初值与最大值并落到 D 盘
16G 物理内存配一组最通用的值：初始大小 16384 MB，最大值 32768 MB。初值等于物理内存，保证一开机就有足够的分页空间；最大值给到 2 倍，遇到拷大文件、跑虚拟机这类吃内存的场景，系统能临时往上扩。
顺序上先给 C 盘设「无分页文件」并点一次「设置」按钮，再选 D 盘填数字，最后统一重启。少了点「设置」这一步，前面的选择等于没提交，重启后一切照旧。
操作步骤
- 在分页文件设置窗口里选中 C 盘，勾「无分页文件」，点一次「设置」按钮提交。
- 选中 D 盘（SSD 分区），勾「自定义大小」。
- 初始大小填 16384 MB，最大值填 32768 MB。
- 点「设置」→「确定」；提示要重启时先选稍后重启，等全部改完再统一重启一次。
- D 盘剩余空间要大于 32768 MB，也就是留出 32 GB 以上。
- 不要把分页文件放在机械硬盘上，随机读写慢，反而拖慢整体响应。
如果 D 盘空间紧张，把最大值降到 24576 MB 也可以用，初值保持 16384 MB 不动。内存加到 32 GB 之后，这组数字要跟着往上调。
方法4 重启后验证并处理 C 盘残留
重启完别看一眼就算完，用命令确认一下分配值是不是真的落到 D 盘了。
PowerShell 里执行 Get-CimInstance Win32_PageFileUsage，输出中的 Name 应该是 D:\pagefile.sys，AllocatedBaseSize 显示 16384 左右。如果 C 盘还挂着一个 pagefile.sys，多半是系统崩溃转储功能要留一块地方，不代表设置失败。
'/%3E%3Crect%20x='230'%20y='82'%20width='140'%20height='44'%20rx='10'%20fill='%232b86f0'/%3E%3Ctext%20x='300.0'%20y='110'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='15'%20fill='%23ffffff'%20text-anchor='middle'%20font-weight='700'%3EC盘仍有pagefile%3C/text%3E%3Cpath%20d='M300%20126%20C300%20174%2045%20132%2045%20184'%20fill='none'%20stroke='%232b86f0'%20stroke-width='2'/%3E%3Crect%20x='-13'%20y='184'%20width='116'%20height='46'%20rx='10'%20fill='%23e1eefd'%20stroke='%232b86f0'%20stroke-width='1.8'/%3E%3Ctext%20x='45.0'%20y='204'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='12.5'%20fill='%231f2d3d'%20text-anchor='middle'%20font-weight='600'%3E系统崩溃转储需要%3C/text%3E%3Cpath%20d='M300%20126%20C300%20174%20300%20132%20300%20184'%20fill='none'%20stroke='%23e8604c'%20stroke-width='2'/%3E%3Crect%20x='242'%20y='184'%20width='116'%20height='46'%20rx='10'%20fill='%23fdeeec'%20stroke='%23e8604c'%20stroke-width='1.8'/%3E%3Ctext%20x='300.0'%20y='204'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='12.5'%20fill='%231f2d3d'%20text-anchor='middle'%20font-weight='600'%3E手改后没点『设置%3C/text%3E%3Ctext%20x='300.0'%20y='221'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='12.5'%20fill='%231f2d3d'%20text-anchor='middle'%20font-weight='600'%3E』%3C/text%3E%3Cpath%20d='M300%20126%20C300%20174%20555%20132%20555%20184'%20fill='none'%20stroke='%23e8604c'%20stroke-width='2'/%3E%3Crect%20x='497'%20y='184'%20width='116'%20height='46'%20rx='10'%20fill='%23fdeeec'%20stroke='%23e8604c'%20stroke-width='1.8'/%3E%3Ctext%20x='555.0'%20y='204'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='12.5'%20fill='%231f2d3d'%20text-anchor='middle'%20font-weight='600'%3E第三方备份工具占%3C/text%3E%3Ctext%20x='555.0'%20y='221'%20font-family='Segoe%20UI,Microsoft%20YaHei,PingFang%20SC,sans-serif'%20font-size='12.5'%20fill='%231f2d3d'%20text-anchor='middle'%20font-weight='600'%3E位%3C/text%3E%3C/svg%3E)
操作步骤
- 重启后在 PowerShell 执行 Get-CimInstance Win32_PageFileUsage，核对 Name 与 AllocatedBaseSize。
- 按 Win+R 输入 sysdm.cpl，进「高级」→「启动和故障恢复」→「设置」。
- 把「写入调试信息」改成「无」，确定后再重启一次。
- 重启后仍看到 C:\pagefile.sys 被占用，检查是否有第三方备份、还原类工具锁着这个文件，临时关掉它的后台进程再处理。
要是内存条本身有故障，比如 MemTest86 跑出一堆报错，或者硬盘有坏道，先把重要数据备份出来再动手，改虚拟内存救不了坏硬件。
常见问题
虚拟内存怎么设置16g，初值和最大值都填16384可以吗？
可以，但更推荐初值 16384 MB、最大值 32768 MB。两个数填一样等于把分页文件钉死，拷大文件或者开虚拟机时没有扩的余地，容易再次弹内存不足；留出一倍余量更稳。
虚拟内存怎么设置到d盘，C盘设成无分页后pagefile.sys还在正常吗？
正常。先看「启动和故障恢复」里的「写入调试信息」是不是「无」，不是的话系统会为崩溃转储保留一块空间。改成「无」再重启，C 盘那个文件通常会自己消失。
16G内存虚拟内存设置多少合适，设完还是提示内存不足怎么办？
16G 内存就按 16384/32768 这组值。设完还提示不足，回任务管理器看「已提交」是不是长期贴着上限，贴顶说明物理内存本身不够用，先关开机启动项和后台常驻程序，再考虑加内存条。
改完虚拟内存一定要重启吗，怎么确认设置真的生效？
必须重启。确认生效用 PowerShell 执行 Get-CimInstance Win32_PageFileUsage，看 Name 是否指向 D 盘、AllocatedBaseSize 是否等于 16384。
虚拟内存设在机械硬盘上行不行，必须放SSD吗？
不建议放机械盘。分页文件平时的随机读写很频繁，放在机械盘上会拖慢整体响应。系统盘是 SSD 的话，放在同一块 SSD 的其它分区也够用，留出 32 GB 以上空间就行。
推荐阅读
《仁王》Win10已停止工作解决方法 读档闪退先重置全局3D设置
相关推荐
0xc0000098开机进不了系统 从WinRE自动修复到重写引导文件
开机启动项设置命令有哪些 一条PowerShell列出全部自启项来源
使命召唤13无限战争启动未响应，主程序改兼容模式和DPI设置
虚拟内存怎么设置多少虚拟内存怎么设置到d盘虚拟内存初始值和最大值软领驱动大师 
提示