电脑痕迹清理先看C盘占用 再按系统浏览器临时文件分层清

第1步 先在「此电脑」看清C盘还剩多少空间

清理前先量一下家底，才知道该从哪一层下手。痕迹文件和缓存不集中在一个文件夹里，最直观的判断依据就是 C 盘还剩多少可用空间。

把这个数字记住，最后清完再看一遍，就知道这一轮实际腾出了多少地方。

第2步 用设置的存储页看清空间被谁占了

设置里的存储页会把占用按类别摊开列出来，比自己一个个文件夹翻要快得多。Windows 10 1803 之后和 Windows 11 都有这一页。

看到「系统和保留」占十几个 GB 不用紧张，里面包含休眠文件和虚拟内存，属于系统正常占用，不要手动去删。

第3步 到临时文件页勾选清理应用缓存和日志

临时文件页是整套流程里收益最大的一步。缩略图、日志、Windows 更新残留都堆在这里，一次能勾掉好几个 GB。

清完回「存储」页刷新一次，可用空间的数字会往上走一截。

用「软领Windows优化大师」更省事

上面这几层要在设置、浏览器、资源管理器之间来回切换，层数一多就容易漏。软领Windows优化大师的隐私清理把浏览器记录、系统最近使用痕迹和应用缓存一次扫描出来，勾选后一起清掉，不用自己找路径。

痕迹清完，占地方的垃圾往往还剩一批。它的垃圾清理针对临时目录、日志、更新残留这类文件，跟痕迹清理放在一起做，少跑一遍扫描。

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第4步 清掉浏览器记录和系统最近使用痕迹

浏览器这一层要清，但它只是其中一层。系统侧的最近使用记录得一起处理，不然痕迹还留在资源管理器的快速访问里。

快速访问里那串历史清掉以后，资源管理器只会显示你自己固定过的文件夹，打开速度也会快一点。

第5步 用 cleanmgr 和临时目录收尾兜底

前面几步清的是大类，最后用磁盘清理和临时目录把边角收干净，被程序跳过的那部分残留也一起处理掉。

全部走完回「此电脑」看一眼，C 盘可用空间一般能比开始时多出来一截。