win10安全模式怎么进 3种方法附退出步骤

方法一 从正常桌面进入安全模式（Shift + 重启）

系统能正常进入桌面时，这是最直接的方式。按住 Shift 点重启，让 Windows 在下一次启动前进入 WinRE 恢复环境，再从中选择安全模式类型。

重启后会出现如下启动设置数字选项列表，F4 对应「启用安全模式」。

方法二 通过系统配置工具（msconfig）设置安全启动

适合需要多次进出安全模式做调试的场景，例如逐步排查驱动冲突或软件兼容性问题。msconfig 可以让系统每次开机都自动进入安全模式，直到手动取消。

注意：用 msconfig 勾选安全引导后，每次开机都会进安全模式，退出时务必取消勾选（步骤见下方「退出安全模式」）。

方法三 系统无法启动时强制进入安全模式

当蓝屏或黑屏导致完全进不了桌面时，可以通过三次强制中断开机来触发 Windows 恢复环境（WinRE），再从中进入安全模式。

三次强制中断后系统会自动触发恢复环境，下图展示了从自动修复到进入安全模式的路径。

退出安全模式

退出方式取决于进入安全模式时使用的方法。

通过「Shift + 重启」或强制中断开机进入安全模式的，直接正常重启电脑即可退出，无需额外设置。

通过 msconfig 勾选「安全引导」进入的，需要在安全模式内再次打开 msconfig（Win + R → msconfig），切换到「引导」选项卡，取消「安全引导」的勾选，点「确定」后重启，才能恢复正常模式。忘记取消勾选会导致电脑每次开机都进入安全模式。

用「软领Windows优化大师」修复安全模式下发现的问题

进入安全模式通常是为了解决桌面无法进入、系统运行异常、垃圾堆积导致的卡顿或蓝屏等问题。安全模式只负责隔离排查，定位到问题后还需要工具来完成清理和修复。

「软领Windows优化大师」的垃圾清理功能可以扫描并清除系统临时文件、残留缓存、无效注册表条目，处理的正是很多用户进安全模式要手动删除的那些东西；C盘瘦身功能则针对 C 盘专项分析，找出体积最大的垃圾文件分类展示，配合大文件搬家把占空间的内容迁移到其他分区，常见的「C盘满了进不了系统」根源可以一次扫完。

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