方案背景图

《黑神话悟空》下载完成后的解压阶段卡进度条、半天不动,多数和网速无关,瓶颈在磁盘 IO 被后台程序抢占,或者磁盘策略、系统文件出了小问题。先提 steam.exe 优先级、腾出磁盘 IO,再加上杀毒排除、关掉写入缓存,接着用 chkdsk 查盘,最后用 SFC 与 DISM 修系统文件,逐层缩小范围就能把进度条推下去。

这类情况多数是系统环境或后台程序抢读写造成的,硬盘本身大多没坏,不必急着重装系统或送修。这些方法在 Windows 10/11 实测可用。

适用系统:Windows 10/11;最后更新:2026-09-24。

为什么一直卡在「正在解压」

Steam 下载完成后会把压缩包解开写进库目录,这个阶段 CPU 占用不高,磁盘却容易一直跑在 100%。常见表现是进度条停在某个百分比不动,任务管理器里 Steam 的磁盘占用居高不下,硬盘灯长亮。

黑神话悟空解压缓慢卡在正在解压的典型表现-软领驱动大师

先看磁盘队列和后台程序,一般就能判断卡点在软件调度还是盘体本身,比反复重新下载省事得多。

方法1 提升 steam.exe 的进程优先级

解压阶段 Steam 要一边读压缩包一边写游戏文件,把 steam.exe 的优先级提到「高」,它就能从系统调度里拿到更多 CPU 和磁盘时间片,进度条通常会明显往前走。这一步零成本,值得先试。

操作步骤

  1. 按 Ctrl+Shift+Esc 打开任务管理器,切到「详细信息」标签
  2. 在列表里找到 steam.exe,解压阶段也可能是 steamwebhelper.exe,右键它
  3. 选「设置优先级」,再选「高」
  4. 想还原就选「正常」,Steam 重启后这项设置会回到默认值,需要重设一次

优先级不要设成「实时」,那样输入法、音频这些后台线程抢不到时间片,机器会卡到没法操作。

steam.exe优先级设高与设实时的区别对比-软领驱动大师

只改这一个进程就够,别把 steamwebhelper.exe 之外的程序一起调高,反而会互相抢资源。

方法2 腾出磁盘 IO,给 Steam 库留足空间

同一块盘上如果有第二个程序在狂读写,Steam 的写入请求就得排队,解压速度直接砍半。先把抢 IO 的进程停掉,再确认库所在盘的空间余量。

操作步骤

  1. 暂停迅雷、网盘同步、Windows 更新下载,以及杀毒软件正在跑的全盘扫描
  2. Win+R 输入 resmon 回车,打开资源监视器,切到「磁盘」标签,看哪个进程的读写排在 Steam 前面
  3. 打开 Steam→设置→存储,确认库所在盘剩余空间,建议预留和游戏体积相当的余量
  4. 库装在机械硬盘上的话,在 Steam 里把安装文件夹迁到 SSD,这段等待通常能缩短很多

资源监视器里磁盘队列长度长期高于 2,说明盘确实是瓶颈;挪走后台进程后这个数字会回落。

方法3 把 Steam 库和 steam.exe 加入杀毒排除

实时防护会在 Steam 每写一个文件时立刻读一遍,解压出来的是几万个文件,等于反复扫描同一批数据。把库目录和 steam.exe 加进排除项,能直接省下这部分读写。

操作步骤

  1. Win+I 打开设置,进「隐私和安全性」→「Windows 安全中心」
  2. 点「病毒和威胁防护」,在「病毒和威胁防护设置」下点「管理设置」
  3. 拉到底部的「排除项」,点「添加或删除排除项」→「添加排除项」
  4. 先以「文件夹」加入 D:\SteamLibrary(换成你的实际库路径),再以「进程」加入 steam.exe

用的是第三方杀软的话,在它的设置里找排除区或信任区,把同一个库路径和 steam.exe 加进去即可。

用「软领驱动大师」更省事

系统修复会自动扫描系统文件与运行环境里的异常项,把 sfc /scannow、DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth 这类命令要做的事替你跑一遍,不用守着命令提示符等进度到 100%,也不用自己比对输出里有没有「无法修复」。

扫描修复系统文件与运行环境异常-软领驱动大师

游戏修复针对游戏运行环境和依赖组件缺失做处理,解压安装完成后进游戏报错、提示缺运行库时可以先跑一遍,减少回头返工。

修复游戏运行环境与依赖组件缺失-软领驱动大师

软领是知名国产软件品牌,20 年技术沉淀、服务千万用户,安装包从软领官网 wyouhua.com 直接下载,安装过程没有捆绑勾选项。软件里可以点客服按钮联系真人客服,情况复杂时有工程师远程协助。

软领驱动大师下载

方法4 关闭磁盘写入缓存策略

部分固态盘开着「启用设备上的写入缓存」时,解压这种小文件密集写入会反复刷盘,速度反而不稳。关掉它再让 Steam 继续解压,写入会踏实一些。

操作步骤

  1. Win+X 打开菜单,选「设备管理器」,展开「磁盘驱动器」
  2. 右键游戏所在的那块磁盘,选「属性」,切到「策略」选项卡
  3. 取消勾选「启用设备上的写入缓存」,点「确定」
  4. 重启电脑后再打开 Steam 继续解压,这项改动重启后才生效

设备管理器里磁盘驱动器写入缓存开关的位置-软领驱动大师

解压完成后如果这块盘还要跑虚拟机或数据库,可以把写入缓存重新勾回来。

方法5 用 chkdsk 与 SMART 检查磁盘本身

前面几步都做了还是卡在同一个位置,就要确认盘体有没有坏道或扇区重映射。解压对连续写入很敏感,坏块会让写入反复重试,进度条就会走走停停。

操作步骤

  1. Win+X 选「终端(管理员)」,执行 chkdsk D: /f,把 D 换成游戏所在盘符
  2. 提示是否卸载该卷时输入 Y,扫描完成后看输出里有没有「坏扇区」计数
  3. 装一个 CrystalDiskInfo,看 05 重映射扇区、C5 待映射扇区、C6 无法修正扇区三项是否变黄或变红
  4. 三项里任意一项告警,先把 Steam 库迁到另一块盘,别让游戏文件留在这块盘上硬扛

由软件层到硬件层定位解压卡点的排查层次-软领驱动大师

chkdsk 跑完记得看结果,坏扇区计数不为 0 就说明盘体进入需要备份的阶段,先把重要数据挪走再谈解压。

方法6 用 SFC 与 DISM 修复系统文件收尾

磁盘健康、IO 也腾出来了,进度条还是走走停停,问题可能在系统映像或组件存储上。用两条系统自带命令把系统文件修一遍,比换盘更值得先做。

操作步骤

  1. Win+X 选「终端(管理员)」,先执行 sfc /scannow,等进度到 100%,看有没有提示「Windows 资源保护找到了损坏文件但无法修复」
  2. 接着执行 DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth,它会从 Windows 更新拉取健康文件来修复映像
  3. 如果中途报 0x80070005 这类写入错误,先确认 Steam 库目录的权限和剩余空间,再重跑一次命令
  4. 两条命令都完成后重启,回到 Steam 右键游戏→属性→已安装文件→验证文件完整性,再继续安装

DISM 跑完建议再执行一次 sfc /scannow,两条命令配合才能把映像和本地系统文件都覆盖到。

常见问题

黑神话悟空解压卡在99%进度条不动怎么解决?

先按 Ctrl+Shift+Esc 看 steam.exe 的磁盘占用:占用高说明还在写,等一会儿即可;占用接近 0 就是卡住了,把优先级设成「高」,停掉迅雷和网盘同步,再观察几分钟。仍然不动就重启 Steam,让它从断点继续解压。

Steam显示「正在解压」磁盘占用100%,是硬盘坏了吗?

多数时候只是盘在处理密集写入,先看是否还有别的程序在抢读写。想确认盘体状态,用 chkdsk D: /f 看坏扇区计数,再用 CrystalDiskInfo 查 05、C5、C6 三项,三项都不告警就不必换盘。

steam.exe优先级设成高之后,重启会被重置吗?

会。优先级只在当前这次运行里有效,Steam 关掉或电脑重启后回到默认的「正常」,需要在解压阶段重新设一次。

黑神话悟空解压慢是机械硬盘的原因吗,换SSD能快多少?

机械盘受限于顺序和随机写入速度,解压几十 GB 的包等待时间通常明显长于固态盘。换成 SATA 或 NVMe 固态盘后,同一批文件的解压阶段普遍能缩短一半以上,具体还要看盘型和接口。

解压时报磁盘写入错误(0x80070005)该从哪一步查起?

0x80070005 是权限或写入被拦的提示,先确认库目录所在盘的剩余空间,再检查 D:\SteamLibrary 的权限是否给了当前账户完全控制,然后看杀毒软件的排除项里有没有这个路径,改完重启 Steam 再继续安装。

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