电脑护眼模式怎么取消？从系统设置到显示器菜单逐层关闭

方法1 通过操作中心快速关闭夜间模式

最快关掉护眼模式的方法是按 Win+A 打开快速设置（Windows 10 叫操作中心），点月亮图标。如果图标没找到，点开“展开”按钮就能看到。

夜间模式是系统级的，开一次会一直生效到第二天或手动关闭。如果只是把亮度调低，色温不会变，黄色调还会在；正确做法是关掉操作中心图标，再到设置里把颜色滤镜也关掉。

方法2 在系统设置中彻底关闭夜间模式与颜色滤镜

操作中心点不动，或者关了又自动打开，就进系统设置里彻底关。夜间模式和颜色滤镜是两套开关，都要关掉。

设置里的“夜间模式”通常可以设定时，如果之前设过计划，关闭开关后还要把计划里的“在指定时间”选项改成“关闭”，否则到点又会自动变黄。

方法3 在显示器菜单中关闭低蓝光

系统设置全关掉还发黄，问题多半出在显示器自带的低蓝光模式。它由显示器硬件控制，Windows 里怎么调都没用，得用显示器菜单关。

排查时可以把问题分三层：系统设置、显卡驱动、显示器菜单。上面已经把系统层处理完，剩下的就是显示器这层。

用「软领Windows优化大师」更省事

手动关完还是发黄，可以先用软领Windows优化大师把系统里可能干扰显示配置的东西清理掉。它把系统清理、软件管理集中在一个界面里，不用自己一层层翻设置。

垃圾清理：先把系统临时文件和缓存清干净。电脑用久了这些文件会越积越多，拖慢系统响应，开设置、改显示选项时也容易卡顿。清完以后，再回去调整色温会更顺手。

软件管理：卸载可能抢走颜色控制的第三方护眼软件。很多电脑预装或浏览器安装的护眼工具会一直在后台改色温，跟 Windows 自带设置抢控制权。把它卸掉，系统颜色设置才不会反复被覆盖。

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方法4 使用工具一键恢复默认色温

前三步都做了还发黄，多半是系统颜色配置文件被改乱。颜色配置文件乱掉时，Windows 会按错误的配置显示，屏幕就一直偏黄；用自带颜色管理恢复 sRGB 不需要重装系统，也不会影响其它软件。

这样处理的是 Windows 全局色彩配置，不会动显示器菜单和显卡驱动，比较稳妥。